הפרעות של קשב וריכוז, עם או בלי בעיה נלווית של היפראקטיביות, הפכו לתופעה נפוצה מאוד. ההסברים לתופעה ההולכת ומתגברת הזאת מגוונים ביותר ונעים בין הסברים גנטיים וביולוגיים להשפעות סביבה כגון זיהום סביבתי, אלרגיות, ותזונה לא נכונה. קרוב לוודאי ששילוב בין הגורמים הללו הוא שמניע את מרבית המקרים אולם השאלה החשובה יותר היא לא למה זה קורה אלא מה ניתן לעשות.
למרות שלא ניתן לשלול לחלוטין את התועלת שבתרופות כגון ריטלין, אין ספק שלא לכולם הפתרון הזה באמת עוזר ויש רבים שסובלים מתופעות לוואי לא פשוטות. לפני שמרימים ידיים, חשוב לדעת שיש גם פתרון טבעי להפרעות קשב וריכוז. למעשה, יש כמה וכמה פתרונות כאלה, שלא כרוכים בתופעות לוואי ושלא מובילים להתמכרות.
